De acordo com os estudos “oficiais” um homem de 50 anos saudável tem em média 400 a 500ng/dL de testosterona total, a testosterona total é toda a testosterona circulante no sangue.
Mas esse não é o numero mais importante, existe a testosterona disponível no sangue
A Importância da Testosterona
A testosterona é o principal hormônio sexual masculino, responsável pelo crescimento de músculos, pelos corporais, testículos e pênis. Nos homens, a produção de testosterona aumenta bastante durante a puberdade.
Já em mulheres, a testosterona auxilia no crescimento dos tecidos reprodutivos e na massa óssea, embora seja produzida em quantidades muito menores em comparação aos homens.
Problemas de Saúde Associados aos Baixos Níveis de Testosterona
Níveis baixos de testosterona, tanto em homens quanto em mulheres, podem levar a diversos de problemas de saúde graves.
Acompanhar os níveis de testosterona pode ajudar a identificar a necessidade de terapia de reposição hormonal e promover mudanças no estilo de vida que aumentem ou equilibrem naturalmente os níveis desse hormônio.
Níveis Médios de Testosterona por Idade
Homens e mulheres nascem com a capacidade de produzir testosterona. Nos homens, a produção aumenta muito durante a puberdade, resultando em mudanças na voz, massa muscular, crescimento de pelos corporais e aumento do desejo sexual.
- 0 a 9 anos: Menos de 7 a 20 nanogramas por decilitro (ng/dL) em ambos os sexos.
- 10 a 11 anos: Meninos: Menos de 7 a 130 ng/dL, Meninas: Menos de 7 a 44 ng/dL.
- 12 a 16 anos: Meninas: Menos de 75 ng/dL.
- 12 a 13 anos: Meninos: Menos de 7 a 800 ng/dL.
- 14 anos: Meninos: Menos de 7 a 1.200 ng/dL.
- 15 a 16 anos: Meninos: 100 a 1.200 ng/dL.
- 17 a 18 anos: Meninos: 300 a 1.200 ng/dL, Meninas: 20 a 75 ng/dL.
- 19 anos e mais: Homens: 240 a 950 ng/dL, Mulheres: 8 a 60 ng/dL.
Qual o Nível Normal de Testosterona no Homem de 50 Anos?
Nos homens, os níveis de testosterona normalmente começam a diminuir após os 30 anos. Para homens entre 40 e 49 anos, os níveis médios variam de 252 a 916 ng/dL. Entre 50 e 59 anos, os níveis diminuem ainda mais, situando-se entre 215 a 878 ng/dL.
A Visão da Medicina Tradicional
A medicina tradicional reconhece que a testosterona tende a diminuir com a idade e considera os valores citados anteriormente como uma referência para os níveis normais. Homens com níveis de testosterona abaixo de 300 ng/dL são geralmente diagnosticados com hipogonadismo e podem ser recomendados para terapia de reposição de testosterona.
Contradições e Debates
No entanto, há debates significativos sobre quais devem ser considerados níveis normais de testosterona para homens de 50 anos.
Alguns especialistas argumentam que os limites atuais são muito baixos e que muitos homens que poderiam se beneficiar da terapia de reposição não a recebem porque seus níveis estão tecnicamente dentro do intervalo “normal”.
Outros defendem que a definição de “normal” deve considerar a presença de sintomas e não apenas os números. Ou seja, um homem de 50 anos com níveis de testosterona de 350 ng/dL, mas com sintomas de deficiência, poderia se beneficiar da terapia.
A Perspectiva da Medicina Integrativa e Ortomolecular
A medicina integrativa e ortomolecular adotam uma abordagem mais holística e personalizada.
Em vez de se concentrar apenas nos números, esses campos consideram uma ampla gama de fatores, incluindo sintomas, estilo de vida, dieta, estresse e outros desequilíbrios hormonais.
- Medicina Integrativa: Esta abordagem enfatiza a prevenção e o tratamento de doenças através de mudanças no estilo de vida, como dieta e exercício, além de intervenções naturais e terapias de reposição hormonal bioidênticas. A medicina integrativa pode sugerir ajustes nos níveis de testosterona para otimizar a saúde e o bem-estar geral, mesmo que os níveis de testosterona estejam dentro do intervalo considerado normal pela medicina tradicional.
- Medicina Ortomolecular: Focada no equilíbrio químico do corpo, a medicina ortomolecular pode recomendar suplementos específicos, dietas personalizadas e terapias hormonais para ajustar os níveis de testosterona de forma mais precisa e individualizada. Essa abordagem considera que o envelhecimento saudável pode ser promovido pela manutenção de níveis hormonais semelhantes aos de um adulto jovem, o que muitas vezes significa níveis de testosterona mais altos do que os aceitos pela medicina tradicional.
Sintomas de Baixos Níveis de Testosterona
Nos homens, baixos níveis de testosterona (300 ng/dL ou menos) podem causar:
- Baixa libido
- Disfunção erétil
- Baixa contagem de espermatozoides
- Fadiga
- Insônia
- Perda óssea
- Redução da massa muscular
- Aumento da gordura corporal
- Perda de cabelo
- Desenvolvimento de tecido mamário (ginecomastia)
- Irritabilidade
- Depressão
- Problemas cognitivos
Nas mulheres, baixos níveis de testosterona (25 ng/dL ou menos para aquelas com menos de 50 anos e 20 ng/dL ou menos para aquelas com 50 anos ou mais) podem causar:
- Fadiga
- Fraqueza muscular
- Perda de densidade óssea
- Osteoporose
- Baixa libido
- Secura vaginal
- Redução da satisfação sexual
- Ganho de peso
- Irregularidades menstruais
- Problemas de fertilidade
Como Verificar Seus Níveis de Testosterona
Algumas pessoas com baixos níveis de testosterona podem não apresentar sintomas. O teste de níveis de testosterona é a melhor forma de determinar se os seus níveis estão normais ou se você pode se beneficiar de terapia de reposição hormonal.
O Que é um Teste de Níveis de Testosterona?
Um teste de níveis de testosterona é um exame de sangue que revela a quantidade de testosterona presente no corpo.
A maior parte da testosterona no sangue está ligada a proteínas, mas a testosterona não ligada é conhecida como testosterona livre. O teste pode medir a quantidade de testosterona total (ligada e livre) ou apenas a testosterona livre.
Durante o teste, uma amostra de sangue é coletada de uma veia no braço usando uma pequena agulha. O sangue é armazenado em um tubo ou frasco e enviado ao laboratório para análise. O procedimento geralmente leva menos de cinco minutos.
Teste de Níveis de Testosterona
Homens com níveis elevados de testosterona podem ter tumores nos testículos ou nas glândulas suprarrenais. Baixos níveis de testosterona podem ser resultado de doenças crônicas, disfunções metabólicas, exposição a toxinas, certos medicamentos, distúrbios da glândula pituitária ou variações genéticas.
Nas mulheres, níveis elevados de testosterona podem indicar câncer das glândulas suprarrenais ou dos ovários, ou síndrome do ovário policístico (SOP). Níveis extremamente baixos podem indicar a doença de Addison, um distúrbio da glândula pituitária.
Tratamento para Baixos Níveis de Testosterona
Homens com baixos níveis de testosterona podem se beneficiar significativamente da terapia de reposição de testosterona, que pode aumentar a libido, contagem de espermatozoides, melhorar a disfunção erétil e reduzir sintomas desagradáveis como fadiga, insônia e depressão.
Para mulheres com desequilíbrios de testosterona, tratamentos podem incluir medicamentos específicos ou mudanças no estilo de vida para corrigir os desequilíbrios hormonais.
Onde Encontrar Terapia de Reposição de Testosterona de Qualidade
As melhores terapias de reposição de testosterona são prescritas e supervisionadas por médicos especializados em hormônios. Esses profissionais avaliam todos os seus hormônios e desenvolvem um plano de tratamento personalizado baseado nas suas necessidades específicas.
A terapia de reposição hormonal bioidêntica, por exemplo, utiliza hormônios derivados de fontes naturais que imitam os hormônios do corpo humano.
A terapia hormonal da tireoide também pode ser usada para aumentar os níveis de hormônios tireoidianos que podem causar sintomas semelhantes aos baixos níveis de testosterona.
Conclusão
A manter níveis adequados de testosterona são essenciais para a saúde e bem-estar geral. A terapia de reposição de testosterona e outras intervenções hormonais podem proporcionar benefícios significativos, ajudando a reverter os efeitos do envelhecimento e melhorar a qualidade de vida. Consultar um especialista em hormônios é o primeiro passo para um tratamento eficaz e seguro.
